نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات
أهلاً وسهلاً بك في منتدى ثانوية نبيل يونس الفكري والثقافي ...
معاً نرسم غدا أفضل بإذن الله
شكرا لزيارتك ... نرجو لك الفائدة والمتعة ..
و شكرا لاللتزامك بأخلاقيات وقوانين المنتدى... علماً بأن هذا المنتدى هو للفتيات فقط ..
نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات
أهلاً وسهلاً بك في منتدى ثانوية نبيل يونس الفكري والثقافي ...
معاً نرسم غدا أفضل بإذن الله
شكرا لزيارتك ... نرجو لك الفائدة والمتعة ..
و شكرا لاللتزامك بأخلاقيات وقوانين المنتدى... علماً بأن هذا المنتدى هو للفتيات فقط ..
نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات

منتدى لتبادل الخبرات في تنمية مهارات التفكير ومهارات الحياة والشخصية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» كتاب عالج نفسك بالقرآن
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالثلاثاء 29 أغسطس 2017, 8:55 am من طرف hassan

» كتاب لخطة البراقة لذي النفس التواقة 2
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 06 ديسمبر 2014, 6:06 pm من طرف زائر

» علمتني الايام
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 30 أغسطس 2014, 12:29 am من طرف أمل الحياة

» كتاب: رحلة التغيير في رحاب سيرة الأمين
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأربعاء 09 يوليو 2014, 11:17 pm من طرف Admin

» كتيب أنماط الشخصية عند هولاند
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأربعاء 09 يوليو 2014, 11:14 pm من طرف Admin

» إص الله أيامك يانبيل...
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأربعاء 09 يوليو 2014, 11:10 pm من طرف Admin

» دراسات سابقة عن نظريه تريز
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأحد 08 ديسمبر 2013, 1:16 pm من طرف زائر

» تنزيل مجاني :كتاب: رحلة التغيير في رحاب سيرة الأمين
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالثلاثاء 02 يوليو 2013, 2:29 pm من طرف Admin

» الفرق بين التفكير الابداعي والابتكاري باختصار
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأحد 05 مايو 2013, 3:51 pm من طرف زائر

» أساليب مفيدة للدراسة :أساليب تدوين الملاحظات
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 27 أبريل 2013, 9:05 pm من طرف rabab

» كيف تغير حياتك للأجمل
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 27 أبريل 2013, 8:37 pm من طرف rabab

» المتميزون
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 27 أبريل 2013, 8:34 pm من طرف rabab

» هام للحادي عشر علمي فقط..
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالخميس 28 مارس 2013, 8:44 pm من طرف زائر

» رافق كل من أراد الخروج من حياتك إلى الباب
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 26 يناير 2013, 2:53 am من طرف ماريا المخللاتي

» حكمة اليوم باليوم ........................
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالجمعة 25 يناير 2013, 3:44 pm من طرف ماريا المخللاتي

» طرائف رياضية
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالخميس 27 ديسمبر 2012, 8:31 pm من طرف raghoad

» رسالة إلى دمشق...
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 08 ديسمبر 2012, 1:27 am من طرف sara kutait

» دعوة مستعجلة لأعضاء نادي صناع التميز.........هام .............
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالإثنين 19 نوفمبر 2012, 9:43 pm من طرف lulu2012

» من مهارات التفكير الناقد :تجنب التعميم الخاطئ
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأحد 18 نوفمبر 2012, 9:09 am من طرف Admin

» كتاب الكتروني مجاني : نسيمات من عبق الروضة
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأحد 18 نوفمبر 2012, 9:05 am من طرف Admin

» الهجرة كانت نهاية مرحلة وبداية عهد جديد
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأحد 18 نوفمبر 2012, 9:04 am من طرف Admin

» موقع هام للتعلم لمختلف المراحل
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالإثنين 15 أكتوبر 2012, 7:58 pm من طرف Admin

» الشوق
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 06 أكتوبر 2012, 12:09 am من طرف Admin

» فيديو للتعريف بنشاطات نادي صناع التميز
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 22 سبتمبر 2012, 11:48 am من طرف Admin

» مدرسة نبيل يونس ترحب بطالباتها الجدد و طلابها الأوفياء القدامى
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالأربعاء 19 سبتمبر 2012, 5:40 am من طرف Admin

» حالنا
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالإثنين 17 سبتمبر 2012, 7:47 pm من طرف أمل الحياة

» التعامل مع أناس لا تحتملهم: كيف تخرج أفضل ما في الناس وهم في أسوء حالاتهم؟!
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 08 سبتمبر 2012, 7:19 pm من طرف Admin

» بطاقة شكر
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 08 سبتمبر 2012, 7:10 pm من طرف Admin

» ماذا جرى؟؟؟؟؟؟
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالسبت 08 سبتمبر 2012, 7:08 pm من طرف Admin

» الوطن
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالجمعة 07 سبتمبر 2012, 5:49 am من طرف أمل الحياة

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
جمان اصطيف
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
رباح الأشقر
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
ثواب سفور
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
حنان المصطفى
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
روان و بنان الكوسا
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
ندى قطيط
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
oula takriti
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
نور السيد
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
نورا
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
جمان اصطيف
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
نورا
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
ندى قطيط
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
نور السيد
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
عهود صايمه..
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
سلام خربوطلي
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
رمرومة الزعبي
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
رنا هيلم
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
ثواب سفور
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_rcapالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Voting_barالتعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
أنواع أسئلة الاستبيان ومواصفات الاستبيان الجيد
الفرق بين التفكير الابداعي والابتكاري باختصار
الفرق بين التفكير ومهارات التفكير
أنماط الشخصية واكتشاف الميول المهنية
الذكاءات المتعددة و علاقتها بالميول المهنية .... دراسة أكاديمية -رسالة ماجستير -
حكمة اليوم باليوم ........................
ألغاز وأحاجي ... العقول كمظلّات الطيارين لاتنفع حتى تُفتح
مقال رائع عن الموهبة..............
ماذا تفعل اذا احترت بين امرين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أسئلة وأجوبة حول تنظيم الوقت واستثماره
المواضيع الأكثر نشاطاً
حكمة اليوم باليوم ........................
ألغاز وأحاجي ... العقول كمظلّات الطيارين لاتنفع حتى تُفتح
اقتراح بشأن مكتبة المدرسة
اكتبي ماذا تحتاجين
دعنا نتعرف على شخصيتك....
آي لافيو....
عبر عن شعورك بكلمة واحدة ((فقط))
إلى من واثق من نفسه يجاوب على السؤال
حملتنا.......
أسئلة يجيب عنها فلاسفة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 88 بتاريخ الثلاثاء 07 مارس 2017, 1:15 am

 

 التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 1572
تاريخ التسجيل : 09/08/2009

التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Empty
مُساهمةموضوع: التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا   التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا Icon_minitimeالجمعة 28 يناير 2011, 12:23 pm

في كل مؤسسة تعليمية هناك مُرشدون تربويون يساعدونك على التعامل مع قلق الامتحانات . هؤلاء عون ثمين لك في دراستك.


قبل الامتحان :

[list][*]كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الإمتحان، لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته, استخدم وقت الإمتحان بدقة.

خلال الامتحان :

[*]قرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
اجلس بشكل مريح.
إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.
إذا كان الإمتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدا الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذآكرتك مانسيته.
لآتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أورآقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .
أذا كنت تعلم أنك مصاب بقلق الإمتحانات، إخبر الُمدرسين بذلك حتى يساعدوك على التعامل مع القلق.

study study study Very Happy study study study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amal.forumtwilight.com
 
التعامل مع قلق الامتحان ......بكالوريا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وقفة قبل الامتحان
» إهداء من بكالوريا علمي إلى نبيل يونس
» الامتحان العجيب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات  :: الارشاد الطلابي-
انتقل الى: