الحفظ المتقن الذي يصعب نسيانه

Admin عدد المساهمات : 1572 تاريخ التسجيل : 09/08/2009

الحفظ المتقن الذي يصعب نسيانه

إن الطريقة الأفضل للاحتفاظ بالمعلومات وعدم نسيانها هي كالتالي:
1- إذا كانت المعلومة مقروءة للمرة الأولى فينبغي أن تكون هناك مراجعة عامة بعد عشر دقائق من إنهاء الوحدة أو الجزء وتكون المراجعة لما تمت قراءته بشكل عام أو نقاط سريعة وهنا ستبقى الذاكرة قوية وتسير على مسار واحد مرتفع ، وإذا لم يتم ذلك فسيهبط مستوى التذكر بعد فترة ونعتبر هذه المراجعة الأولى رغم تكرار المراجعات لأكثر من مرة بعد إنهاء كل وحدة لكل ما سبقت قراءته.
2- المراجعة الثانية ينبغي أن تكون قبل انتهاء 24 ساعة لأنك إن لم تفعل ذلك ستفقد جزءاً كبيراً من المعلومات لو عدت إليها بعد حين.
3- المراجعة الثالثة بعد أسبوع.
4- المراجعة الرابعة بعد شهر.
5- المراجعة الخامسة بعد ستة أشهر كحد أقصى.
6- المراجعة الأخيرة عند الضرورة أو ليلة الاختبار، وهذه أفضل طريقة للاستذكار وبها ستحصل على أفضل النتائج بل إنك ستذكر معلوماتك للعمر كله بنسبة75% - كحد أدنى - ولن تنساه مهما طال الزمن ويمكن استرجاعه بمجرد إلقاء نظرة سريعة عليه..

--منقول---

» من هو الشخص الذي الذي لاتستطيع أن تنساه
» طرق مفيدة للمذاكرة
» انا الذي......................