لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك!

Admin عدد المساهمات : 1572 تاريخ التسجيل : 09/08/2009

لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك
املأه بإرادتك!

الدكتور إبراهيم الفقي
الكاتب والمحاضر العالمي ورائد التنمية البشرية

كان هناك شاب عرف أن هناك رجلاً صينياً حكيماً من الممكن أن يدله على معنى الحكمة ومن الممكن أن يعرّفه كيف يتحكّم في أحاسيسه وأعصابه. قال له الناس: إن هذا الرجل يعيش فوق جبل وإذا قابلك فأنت محظوظ.

لم يضيع الشاب وقته فاستقل الطائرة وسافر وذهب إلى المكان وظل منتظراً. أخبروه أن الحكيم سيقابله فذهب إليه وطرق الباب وأخذ ينتظر. تركوه منتظراً ثلاث ساعات حتى اشتدّ غضبه وعندئذٍ فتحت الباب سيّدة عجوز وأخبرته أن الحكيم سيأتي إليه حالاً. ولكن ذلك لم يحدث بل جاءه الرجل بعد ساعة وكان الشاب قد وصل إلى قمة الضيق والغضب.

جاء الرجل العجوز ورأى الشابُ أنه بسيط جداً يلبس ملابس بسيطة، وعندما جلس بجانبه سأله:
هل تحب أن تشرب شاياً؟
اشتد غضب الشاب وقال في نفسه: هذا الرجل المجنون! تركني أنتظر ثلاث ساعات بالخارج ثم تركني هنا ساعةً دون أن يعتذر ثم يسألني إن كنتُ أريد أن أشرب شاياً؟!
وظل الشاب يتكلّم وهو غاضب، فقال له الحكيم مرةً اخرى، أتحب أن تشرب شاياً؟ فلمّا رآه الشاب مصرّاً، قال له هات الشاي! فأحضرت له السيدة الشاي في إبريق كبير، وقال له العجوز: أتحب أن أصب لك الشاي؟ فقال له تفضل أرجوك!
أخذ العجوز يصب الشاي حتى ملأ الفنجان وأخذ يسيل على الطاولة كلّها إلى أن وقف الشاب غاضباً وقال له:
ما هذا الذي تفعله معي؟ هل أنت مجنون؟!..
عندئذٍ نظر إليه الحكيم وقال: قد انتهى هذا الاجتماع. تعال إليّ عندما يكون فنجانك فارغاً. ثم نهض ليتركه.

راقب فنجانك! لا تدعه يمتلئ بغير إذنك
بدأ الشاب يدرك الأمر ويقول لنفسه: لقد أضعت كل هذا الوقت، ثم تحمّلتُ كلّ ما فعله معي، والآن أتركه يذهب؟ لا بد من أن أغيّر أسلوبي معه! ثم قال للعجوز: أنا آسف جداً، لقد جئت إليك من آخر الدنيا فمن فضلك علّمني شيئاً مفيداً، فقال له: لكي تستطيع العيش في الدنيا بطريقة إيجابيّة عليك أن تلاحظ فنجانك
فقال له الشاب: ما معنى ذلك؟
فقال له الحكيم: عندما تركناك تنتظر ثلاث ساعات كيف كان إحساسك؟
- في البداية كان إيجابياً ثم بدأت أتعصب وأغضب شيئاً فشيئاً حتى كدت أنفجر، لكننّي كنت مصمّماً على مقابلتك.
فقال له الحكيم: وكيف كان إحساسك عندما تركناك ساعةً في البيت؟
- كنت غاضباً أكثر وأكثر!
فقال له الحكيم: وعندما صببتُ الشاي في الفنجان؟ هل من الممكن أن نصبّ في الفنجان قدراً أكبر من حجمه؟!
- لا، لا يمكن
- وماذا حدث عندما استمرّ صبّ الشاي في الفنجان؟
- سال الشاي على الطاولة كلّها
فقال له الحكيم: وهذا بالضبط ما حدث لأحاسيسك. جئت إلينا بفنجان فارغ، فملأناه إلى أن بدأ يطفح، وهذا يسبب لك أمراضاً! لو أردت ان تعيش سعيداً في حياتك فعليك ان تلاحظ فنجانك، ولا تسمح لاحد أن يملأه لك بغير إذنك.
انتهى الاجتماع، وبينما الشاب يهمّ بالمغادرة قال له الحكيم:
مهلاً يا عزيزي، أنسيت أن تدفع ألف دولار أجرة الدرس؟ فامتلأ فنجان الشاب مرةً ثانية!

وأنت، من يملأ فنجانك؟
هل تسمح لكل ما حولك أن يملا فنجانك؟
نفترض أنّك استيقظت من نومك سعيداً جداً وفنجانك فارغ. أليس كذلك؟
دخلت الحمام فلم تجد ماءً، فبدأ الفنجان يمتلئ. وإذا كان الصابون في عينيك وانقطعت المياه ماذا يحدث للفنجان؟ سيمتليء أكثر. جاءت المياه ولكن فجاةً شدّ أحدهم السيفون فنزل الماء مغليّاً على رأسك.. ماذا سيحدث؟!
أخيراً أنهيت استحمامك وخرجت لتستقل سيارتك فوجدتها لا تعمل... كيف حال الفنجان؟
اشتغلت السيارة، ركبتها وانطلقت فوجدت شرطة في الطريق. تركوا كل الناس وأمسكوا بك أنت! فما حال فنجانك؟
أو كنت سائراً في الطريق والناس من حولك والكل ذاهب إلى عمله، وإذا بكلبٍ يترك كل الناس ليعضّك أنت بالذات... فما حال فنجانك؟
ثم ما إن دخلت باب مكان العمل حتى قالوا لك: الآن أتيت؟ المدير يسأل عنك. اذهب إليه فوراً لقد تأخّرت! كيف حال الفنجان؟
ثم تذهب إلى المدير: فيقول لك، أعلم أنك قد تأخّرت، ولكن هذا ليس مهماً. إن الوظيفة والترقية التي طلبتها قد تمّت الموافقة عليها. ألف مبروك! كنت أسأل عنك كي أهنّئك! كيف حال الفنجان الآن!
بدأ فنجانك يفرغ، ولكنّ أحدهم يسرع إليك ليقول: البوليس يتصل بك! إن بيتك قد احترق (لا قدّر الله) فيفيض فنجانك مرةً أخرى.
إن أحاسيسك تشبه سكة قطار الموت الأفعوانية في مدن الملاهي ترتفع ثم تنخفض ثم ترتفع ثم تنخفض بسبب الأحداث، وبسبب الأشياء، وبسبب الأشخاص.

ألم يحن الوقت كي نتحكّم في أحاسيسنا ونعيش أهدافنا ونستخدم قدراتنا لمصلحتنا بدلاً من أن نستخدمها في الإضرار بأنفسنا؟

أحاسيسك وقود حياتك فأي وقود تختار؟
إن الأحاسيس هي وقود الإنسان. والروح التي خلقها الله سبحانه وتعالى تريد بيتاً تعيش فيه هو الجسد. والجسد يريد دينامو يحرّكه، هو العقل. والدينامو يحتاج وقوداً ليعمل، وهذا الوقود هو الأحاسيس.
فوقود الإنسان هو الأحاسيس، وبعدها مباشرةً يأتي السلوك.
فعندما تتحكّم بالأحاسيس يكون السلوك إيجابياً، والسلوك يعطينا نتائج، وهذه النتائج تتسبّب في واقع معيّن.
إدراكك للشيء هو بداية لتغيير هذا الشيء السلبيّ. إن لم تدرك فلن تتغيّر، وهذا من ضمن الأمور الأساسيّة في عمليّة التغيير. لذلك ينبغي أن تبقي فنجانك فارغاً، وتملأه بأحاسيس إيجابية وتجعله دائماً في المتوسّط. إن فعلت هذا فسوف تتحسّن صحّتك وستكون أفكارك أفضل وسلوكيّاتك أحسن، وبالتالي ستكون نتائجك أفضل.
بناءً على ذلك نرى الشركات العالمية اليوم تعيّن موظّفيها بناءً على قدرتهم على التحكّم في ذواتهم وليس على السيرة الذاتية فقط كما كانت تفعل من قبل. وكذلك تشترط المرونة والاتصال وأن يكون الموظف إنساناً متفتّحاً ومنجزاً، ويجب أن يعمل في فريق، حتى أصبحت السيرة الذاتية تحتلّ المركز الرابع عشر.

إن 93% من نتائج الإنسان مبنيّة على قدراته الأساسية، وهي أخلاقه وتصرّفاته وسلوكياته وافكاره ومرونته وأحاسيسه.
وكلُّ شيء تريد أن توصله للناس توصله عن طريق أفكارك وتحرّكاتك وبوقودك (أحاسيسك) فلو كان الوقود سلبيّاً يكون السلوك سلبيّاً.

إن الأحاسيس مثل الطقس تنخفض يوماً وترتفع يوماً، تلك هي طبيعتها.

يقول لي بعض الناس "الحياة ليست عاديّة". من قال إن الحياة عاديّة!، ويقول البعض "لا أستطيع أن أفهم الحياة" الحياة لا تُفهم، وإنّما تُعاش لحظةً بلحظة. لن يمهلك الموت حتّى تفهم، لذا عش لحظةً بلحظة. بحبّك لله هبها له، ثمّ حقق أهدافك. لا وقت للّوم، فلا تهدر وقتك وقدراتك.

في المخ 150 مليار خلية دماغيّة، والعين تميّز عشرة ملايين لون في وقت واحد، والعقل عنده القدرة على تخزين مليونيّ معلومة في الثانية الواحدة. فلا بدّ من أن تتحكّم في أحاسيسك وتجعلها إيجابية وأن تتبنّى الأفكار التي تقودك إلى ذلك حتى تعيش سعيداً. فالأحاسيس مثل الطقس تتغيّر باستمرار. فلا بدّ من أن تكون مستعداً حتى لا تسيطر عليك الأحاسيس السلبية.

كل فنجان بما فيه ينضح
املأ فنجانك بما يرضيك حتى لا يبقى في حياتك متسعٌ لما لا يرضيك
اعتادت مديرة تسويق الفندق الذي كنت أعمل فيه أن تجيب حين تُسأل عن حالها بقولها: "أنا في حالة رائعة ولا يستطيع أحدٌ أن يغيّر ذلك"
أعجبتني هذه الإجابة جداً، لأنني أرى أن سلوكيات الإنسان وردود فعله هي انعكاس لما يعتمل في داخله من أحاسيس ومشاعر ولما يسيطر على عقله من أفكار. فإن كان متزناً رأيت منه سلوكيات متزنة وإن كان رائعاً رأيتَ منه سلوكيات رائعة.
فحينما يقول لك أحدهم أنت غبي سترى الغباء في ملامح وجهه وهو نابع من داخله. لأنه لو كان شخصاً حسن الخلق وودوداً لما قال ذلك. فلا يحتاج المرء إلى أن يكون وقحاً وجهوري الصوت حتّى يتواصل مع الآخرين بل يجب أن يكون مهذباً وأن يخفض من صوته.
لا بد من أن تعلم دائماً أن الصوت المرتفع والصراخ يجعلان الجهاز العصبيّ غير متّزن ومن ثم عليك أن تتحدّث بأسلوبٍ يريح الجهاز العصبيّ لمن يستمع إليك ويعطيه الفرصة ليتدبّر ما تقوله. فضلاً عن أن حديثك بصوتٍ مرتفع يهدر جزءاً من طاقتك الداخليّة.

والله راااااااااااااائع و-بيجنننننننننننننننن-

شــــكــــراً آنــســة أمــــــل

سأحاول أن أبدأ منذ اليوم أن أملاأ فنجاني بما أحبه وألّا أسمح لأحد بأن يملؤه كما يحلو له
سأحاول أن أتحكم بانفعالاتي قدر الإمكان....
وإن شاء الله سأخبركم بالنتيجة عمّا قريب.............

جزاك الله خيرا

وأنني احب هذا الكاتب والانسان الرائع كثيرا

وخصوصا طريقة كلامه على التلفاز

فشكرا لك من كل قلبي

والموضوع رائع

بوركت يا معلمتي

ولكن هل ملأ الفنجان يعني أن ننسف آراء كل من حولنا ؟؟؟؟ طبعا لا .....

لذلك يجب علينا أن نملأفنجاننا كما نريد و لكن وفق خبرات الآخرين و نصائحهم و تجاربهم

أليس كذلك يا آنستي العزيزة؟؟؟!!

flower

Admin عدد المساهمات : 1572 تاريخ التسجيل : 09/08/2009

طبعاً صحيح يا علا .. و لكن كثير من الناس يتأثرون بالآخرين دون تفكير و لدرجة كبيرة قد تودي بحياتهم و تجعلهم يشعرون بالتعاسة دون ميل لأدنى تغيير .. فقط لأنهم سمحوا بأن يكونوا مجرد متلقين .. يتلقون بدون تفكير أو تمحيص للأفكار .. نحن في عصر الأفكار المعروضة كثيرة جداً جداً .. و من المهم الاستفادة من الجيد والابتعاد عن الخاطئ و هذا يتطلب تفكير ناقد .. يميز الأشياء وفق معايير واضحة لا وفق الأهواء و العاطفة ...

جزاكِ الله خيراً
وملأ فنجانكِ وطقم الفناجين كلها وكل فناجين العالم لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك! Star3

بالسعادة

من هنا أقول....يمكن أن يمتلأ الفنجان بهموم الآخرين فينسكب؟؟؟؟ لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك! Icon_sad

استبيان صغير

1-هل على الإنسان أن يفصح عن همومه...

2-هل على الإنسان أن يخفف من الأعباء الملقاة على عاتقه.....

3-كم بطيخة يمكن للإنسان أن يحمل لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك! Icon_exclaim

أرجو الإجابة

واقرؤوا إجابتي الحالية القابلة للتغيير بعد رؤية آرائكم

لا ليس مضطراً وإذا شعر أنه سينفجر فإن ركعتين تكفيانه همه1- لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك! Icon_cry

2- لا ...اللهم إني لا أسألك أن تخفف حملي ولكن أن تقويني عليه... لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك! Icon_smile

3- عدد لا نهائي من البطيخات.....والله المعين لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك! Icon_wink

لا نضمن إذا كنا سنحيا لغد لنمسك البطيخة الأخرى
لذا نحملها كلها ونعمل عليها واحدة واحدة....

شكراً جزيلاً

1- على الإنسان أن يفصح عن همومه لشخص خبير متفهم و يعينه التكلم مع ذلك الشخص على تخفيف ذلك الهم وربما تلاشيه
2-إذا أنجز المرء الأعباء الملقاة على عاتقه فإنها ستخف فالحل هو الإنجاز
3- كلنا نحمل أكثر من سبعين ألف بطيخة على رأسنا فنحن أكبر مثال غلى الإجابة نعم

1 نعم ولكن فقط للانسان الذي يثق به
2 اذا انجزها في وقتها المحدد
3 عدد لانهائي لاننا عندما نحملها نكون نفكر بها

1- لا... لا أحبذ أن أفصح عمّا يزعجني لأي شخص كان .... فكما قلت "جمان" .. الشكوى لله هي أفضل الحلول .... أما اذا كان ولابد فأن هناك انسانة واحدة أئتمنها على كل أسراري وأثق باه وبرأيها السديد وبخبرتها الكبييرة في الحياة وباهتمامها بمصلحتي .... هذه العوامل كلها تدفعني للتكلم إليها عند الحاجة..

2-كما قال الكثيرون قبلي.... انجاز الامور التي تشغل بالي هي السبيل الوحيد للكف عن التفكير بها ..... أما اذا كانت الهموم التي تقصدينها هي الهموم التي تأتي دون ان نستطيع أن نتحكم بها ولا يكون لنا قدرة على إنهاءها .... فالحل كما قلتِ :تقوية النفس والادارة لمحاولة التصدي لها دون أن تستطيع من النيل منّا ومن إرادتنا

3- ∞ عدد لانهائي من البطيخات ∞
لأن كلما شعر الانسان أن هناك الكثير من الاعمال التي من الواجب عليه إنجازها....
دفعه ذلك إلى مزيد من العمل والجهد والمثابرة لإنهائها....
فكثرة الاعمال تدفعنا للمزيد من العمل ........ أما الفراغ وقلة الاعمال فيدفعنا الى التكاسل والخمول

flower

ملاحظة : لاحظت الآن أن هذا الموضوع تطبيقا لنظرية "90/10 " التي أخذناها في الاجتماع Shocked

صــــــــــــــــــــــــــــــــــح....؟؟؟؟ Wink

» لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك